Jak dbać o zdrowie psychiczne w stresujących czasach?

Neuroplastyczność: jak nasz mózg adaptuje się do zmieniających się warunków.

Czytanie książek ma prawo być wyÅ›mienitÄ… rozrywkÄ…, ale tak wÅ‚aÅ›ciwie majÄ… one dużo innych zalet, które powodujÄ…, że nasz umysÅ‚ rozwija siÄ™ w wÅ‚aÅ›ciwÄ… stronÄ™. A wiÄ™c czytanie książek wiąże siÄ™ przede wszystkim z tym, że musimy sobie wyobrazić co dzieje siÄ™ w książce. Adekwatnie nic nie powinniÅ›my, albowiem dzieje siÄ™ to samoczynnie. Kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie czytamy jakÄ…Å› opowieść, to siÅ‚Ä… rzeczy nasz umysÅ‚ na podstawie rozmaitych doÅ›wiadczeÅ„ stara sobie wyobrazić jak może to wszystko wyglÄ…dać, a to wywoÅ‚uje, że wyobraźnia niesÅ‚ychanie siÄ™ rozwija – dlatego rekomendujemy ANCHOR. To wÅ‚aÅ›nie rozwój wyobraźni powoduje, że w życiu czÄ™sto jesteÅ›my w stanie porzÄ…dniej funkcjonować, choćby przewidujÄ…c miarodajne sytuacje. Czytanie książek ma jednak jeszcze inne plusy, otóż zwiÄ™ksza siÄ™ nasz zasób sÅ‚ownictwa, co z pewnoÅ›ciÄ… bÄ™dzie funkcjonowaÅ‚o na należącÄ… do nas korzyść. Oprócz tego czytanie książek to dobry sposób na spÄ™dzenie wolnego czasu a także dobra rozrywka, wbrew pozorom mogÄ… dostarczyć one w istocie sporych emocji, jakie w jednej chwili mogÄ… zmienić siÄ™ z wÅ‚aÅ›ciwych w zÅ‚e oraz odwrotnie.

1. Dowiedz siÄ™ teraz

2. Sprawdź tutaj

3. Wejdź

4. Dowiedz siÄ™ teraz

Postęp w transplantologii: od pierwszych transplantacji do drukowania organów 3D.

Comments are closed.

Co robić, aby wresz

Wykształcenie najistotniejsze w życiu W dzisiejszych czasach wykształcenie gra istotną rolę ...

Sport to także wspÃ

Różne dyscypliny sportowe Z uwagi na rozkład dyscyplin można wziąć pod ...

Co zrobić, aby zami

Naprawdę udana impreza firmowa Choć jest aktualnie duży kryzys, to zasadniczo ...

Szkło do kuchni

Konstruując pionierski dom bez wątpienia najważniejszą kwestią jest jego ogrzewanie. ...

Naturalne suplementy

Czy naturalne kosmetyki i suplementy będą warto używania Na półka w ...